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四步走让夫妻做爱时间再翻倍

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  「性(淫色淫色4567Q.C0M)感集中训练法」,是一种对那些因紧张、焦虑而引起的阳痿患者比较有效的方法。性(淫色淫色4567Q.C0M)感集中训练法,是本
世纪70年代由美国当代性(淫色淫色4567Q.C0M)学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的。


  第一步:性(淫色淫色4567Q.C0M)认识的一致与焦虑的松弛(3 …5 天)


  医生对夫妻双方详细介绍性(淫色淫色4567Q.C0M)的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性(淫色淫色4567Q.C0M)反应周期的特点,不同的性(淫色淫色4567Q.C0M)表达方式
及如何唤起性(淫色淫色4567Q.C0M)兴奋等。同时,鼓励他们对性(淫色淫色4567Q.C0M)的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间
要分开居住,禁止性(淫色淫色4567Q.C0M)交,其目的是为了消除对性(淫色淫色4567Q.C0M)活动的焦虑状态。


  第二步:非性(淫色淫色4567Q.C0M)器官的肉体及情感交流(3 …5 天)


  上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸浑身,但注意不要抚摸乳房和性(淫色淫色4567Q.C0M)器官。
虽然这个阶段往往出现性(淫色淫色4567Q.C0M)兴奋,但一定不要性(淫色淫色4567Q.C0M)交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1
—2 天,可以开始抚摸乳房,但依然不要接触性(淫色淫色4567Q.C0M)器官。


  第三步:性(淫色淫色4567Q.C0M)器官的抚摸与手淫技术的应用(2 …3 天)


  在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性(淫色淫色4567Q.C0M)器官的最佳性(淫色淫色4567Q.C0M)刺激点。这个阶段依然不要性(淫色淫色4567Q.C0M)交,而
在操作过程中尽可能体会身心的快感,并渐渐把性(淫色淫色4567Q.C0M)感集中到性(淫色淫色4567Q.C0M)器官上。


  第四步:治疗性(淫色淫色4567Q.C0M)性(淫色淫色4567Q.C0M)交活动(4 …5 天)


  在上述三步完成以后,就可以针对不同的性(淫色淫色4567Q.C0M)功能障碍性(淫色淫色4567Q.C0M)交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时,女方把拇指放
在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4 秒钟,然后突然放松。女方
需注意用指肚而不要用指甲,施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复屡次后,再进行性(淫色淫色4567Q.C0M)交。幸福的小日子少不
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